W pracy nad sobą niezwykle ważna jest wytrwałość i systematyczność.
Jeżeli chcemy wypracować w sobie nową jakość, nową cechę lub nabyć nową umiejętność, odbywa się to tą samą drogą, co nabywanie każdej innej umiejętności, jaką w życiu nabyliśmy.
Gdy uczyliśmy się chodzić, na początku się nie udawało, ale próbowaliśmy tak długo, aż stało się to czymś oczywistym i naturalnym.
Tak samo było z umiejętnością czytania i pisania - na początku było trudno, ale z czasem nabraliśmy biegłości.
Tak samo jest też z umiejętnością gry na instrumentach, nauki języka, czy w sztukach walki - wszystko jest kwestią treningu.
Te same prawa obowiązują również w pracy nad swoją osobowością, psychiką, energią, z tą jednak różnicą, że tu de facto non stop coś trenujemy, często nie zdając sobie z tego sprawy. Ciągle przecież jesteśmy w jakimś nastroju, w jakimś stanie wewnętrznym, ciągle jakoś się zachowujemy, ciągle coś sobą wyrażamy.
Praca nad sobą polega na dbaniu o to, by ów nastrój, stan wewnętrzny, zachowania, ekspresja, były właściwej jakości. Do tego potrzebna jest umiejętność samoobserwacji, samoświadomość oraz wola i umiejętność zmiany stanu niekorzystnego na korzystny.
Jednak tych umiejętności nie zdobędziesz bez systematycznej pracy nad sobą, a pomagają w niej proste ćwiczenia, które znasz Emotikon smile
Stosujesz je? Emotikon wink
0 komentarze:
Prześlij komentarz